スポーツ教室
平成29年度4月〜8月分
開催施設(インターネットからお申し込みいただけます)
記念体育館 市民体育館 市民温水プール そうか公園 その他の施設


申し込み方法
<往復ハガキで申し込み>

往復はがきに必要事項を記入のうえ下記までお申込みください。

〒340-0022
草加市瀬崎6-31-1
(公財)草加市体育協会


※親子で参加する教室については、親子それぞれの 氏名・生年月日をご記入ください

<注意事項>
・申込みはお一人様1教室につき1枚限りとさせていただきます。
・申込みが定員を超え多数の場合、抽選とさせていただきます。
・抽選結果は返信はがきにてお知らせいたします。
・参加者が定員に満たない教室は、締切り期限が過ぎても受付する場合があります。
 ホームページにてご案内しております。

<記入例>


<インターネットで申し込み>
参加を希望する教室ののアイコンをクリックしてください。
@希望の教室名(コース)
A参加者氏名(ふりがな)
B生年月日・年齢
C電話番号

上記必要事項を入力の上、お申し込みください。

注意事項
*迷惑メールの設定をしている場合はご利用できません。
*お申し込み後、申込み確認のメールが自動配信されます。(確認メールが届かない場合はお手数ですがお電話にてご連絡ください
*お申込みはお一人様1教室につき1回限りとさせていただきます。


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 草加市スポーツ健康都市記念体育館会場 TEL:922-1151
お申込みいただいたご本人様以外の参加はできません。また、乳幼児のフロアへの入場もできません。ご理解、ご協力の程お願い致します。
教室名 対象・定員 日程 参加費 実施内容 申込み 受 付
親子
トランポリン教室
 
H25.4.2〜H27.4.1
生れの幼児と親
定員:30組
4/20〜5/25
※5/4は除く
10:00-11:00
毎週木曜日
(5回)
 
2,500円 
子どもたちに大人気のトランポリン。
親子で一緒に楽しんでみませんか?
上手にバランスをとりながら、気持ちよく跳びましょう!気づけば笑顔も弾ける、そんな楽しい教室です(*^_^*)
3/21〜4/5
  参加者の評価(数字はパーセント)
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  73.5 20.5 5.8 0 0
子も親も楽しめる内容
トランポリン以外も楽しめた
親もこんなに跳べると思わなかった
 
× もう少し人数が少ないと良い
子どもが怖がり一人では跳べなかった
回数がもっと多いと良い
開催時期・時間  70.5 17.6 8.8 2.9 0
講師の対応  91.1 5.8 2.9 0 0
会場・施設  91.1 5.8 2.9 0 0
達成度 73.5 17.6 2.9 5.8 0
親子体操教室
H25.4.2〜H27.4.1
生れの幼児と親
定員:30組
6/8〜7/20
※5/20は除く
11:00〜12:00
毎週金曜日

(6回)
3,000円
音楽に合わせてからだを動かすリズム体操やボールやリングなどの手具を使った運動を親子で楽しく行ないます。親子のスキンシップを図りながら、ご家庭でも気軽にできる運動を紹介していきます。
5/6〜5/20 5/6から
受付
 
幼児
トランポリン教室
年中・年長
定員:24人
5/10〜6/21
※6/7は除く
16:00-17:00

毎週水曜日
(6回)
3,000円 普段、体験できないトランポリンを体験しましょう!
トランポリンは基本の跳び方から練習をするので、初めてのお友だちも安心。ぜひご参加ください。
4/6〜4/20 4/6から
受付
幼児器械体操教室
年中・年長
定員:30人
5/15〜7/3
※6/5,12は除く
16:00-17:00
毎週月曜日

(6回)
3,000円
鉄棒・マット・跳び箱の技術を段階的に習得します。
また器械体操に必要な柔軟性や調整力を専門的に養います。
4/6〜4/20 4/6から
受付
小学生器械体操教室
小学生
定員:30人
5/15〜7/3
※6/5,12は除く
17:00-18:00
毎週月曜日

(6回)
3,000円 4/6〜4/20 4/6から
受付
バレエ教室
小学
1〜6年生
定員:20人
5/11〜6/29
17:00-18:00
毎週木曜日

(8回)
4,000円
楽しくダンスに挑戦してみましょう!
からだを気持ち良く伸ばすバレエストレッチをやってみたい人はいませんか?
バレエの様々な動きで楽しくからだを動かします。是非ご参加ください。
4/6〜4/20 4/6から
受付
ママ&ベビー
体操教室
ハイハイコース
産後ママと
まだ歩けない乳児
定員:20組
5/19〜7/21
9:30〜10:30
※6/30,7/14は除く
毎週金曜日
(8回)
4,000円 産後のシェイプアップを目的とした体操とベビー体操を行います。
骨盤のゆがみを直すために、体幹トレーニングや有酸素運動を行い、姿勢を改善してボディラインを整えていきます。
親子のスキンシップ体操も行います。
4/21〜5/5 4/21から
受付
ママ&ベビー
体操教室
ヨチヨチコース
産後ママと
歩ける3歳までの幼児
定員:20組
5/19〜7/21
10:30〜11:30
※6/30,7/14は除く
毎週金曜日
(8回)
4,000円 4/21〜5/5 4/21から
受付
初心者フラダンス教室
18歳以上女性
定員:20人
5/11〜7/13
※6/8,15は除く
11:15〜12:15
毎週火曜日
(8回)
4,000円 ゆったりしたリズムで運動が苦手な方でも楽しめます。
ハワイアンミュージックでリラックス♪この機会にフラダンスを体験してみてください。
4/6〜4/20 4/6から
受付
ヨガ教室
18歳以上
定員:25人
5/10〜7/5
※6/7は除く
11:30-12:30
毎週水曜日

(8回)
4,000円
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的とします。ゆったりとした癒しのポーズから筋力アップを目指すポーズまで初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。心とからだを繋げていきましょう。
4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  50 28.5 21.4 0 0
・初めての体験。心身ともにリラックスできた
・ほかのヨガ教室より、解り易く、親切丁寧
・思っていたより運動になった
× ・朝活ブームなので、早朝にやりたい
・常連さんの和に入りづらかった
・会場が広くて、先生が見えにくいときがある
開催時期・時間  64.2 14.2 14.2 0 7.1
講師の対応  64.2 21.4 7.1 7.1 0
会場・施設  42.8 35.7 14.2 7.1 0
達成度 42.8 28.5 21.4 7.1  0
シェイプアップ
トレーニング教室
18歳以上
定員:25人
5/19〜7/21
※6/30,7/14は除く
11:40-12:40
毎週金曜日
(8回)
4,000円
エアロビクスを中心とした有酸素運動で引き締まった身体を作りましょう!チューブやダンベルを使った筋力トレーニングも取り入れ、シェイプアップに最も効果が望める方法で行います。
4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容 86.3 9 4.5 0 0
・楽しく参加できた
・先生の指導が良かった
・常に動いている状況が良かった
 
× ・体育館が暑い。開催をもう少し早くしてほしい
・もっと長い期間で継続したい
・思うように体重が減らなかった
開催時期・時間 67.8 14.2 7.1 10.7 0
講師の対応 85.1 11.1 3.7 0 0
会場・施設 65.3 15.3 15.3 3.8 0
達成度 48 28 20 4 0
初心者弓道教室
18歳以上
定員:15人
6/3〜8/5
※6/17,24は除く
10:00-12:00

毎週土曜日
(8回)
4,000円
弓道に興味があるけれど、なかなか取り組む機会が無い・・・。
そんな方はいませんか? ぜひこの機会に弓道を体験してみましょう!
精神と身体の活力を養い弓道愛好への道を!そして楽しい仲間と文化的交流を深めましょう。
5/6〜5/20 5/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)*参加者3名 少数2位以下切捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  88.8 11.1 0 0 0
・成長が実感でき、楽しかった
・初めてでしたが、丁寧に指導をしていただいた
・これからも続けたいと思う
 
× ・大会が開催されていると駐車場の空きがなくなる
開催時期・時間  77.7 22.2 0 0 0
講師の対応  100 0 0 0 0
会場・施設  66.6 22.2 0 11.1 0
達成度 66.6 33.3 0 0 0
健康
エクササイズ教室
40歳以上
定員:40人
5/8〜7/3
※6/5,6/12は除く
11:00-12:30
毎週月曜日

(8回)
4,000円
中高年層の方を対象とした教室です。生活習慣病の予防・改善を目的に、専門のインストラクターのもと、楽しくトレーニング方法(使い方)をお伝えしていきます。健康で充実した生活を目指しましょう!
4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  95 5 0 0 0
・一人ずつ声をかけて指導してくれるので、ありがたい
・筋力の弱い部分が解り改善指導をしていただき良かった
・カラダの調子が良くなった。
 
× ・回数がもっと多いと良かった。
・会場がもう少し広いと嬉しい
開催時期・時間  73.6 21 5.2 0 0
講師の対応  94.7 5.2 0 0 0
会場・施設  78.9 10.5 10.5 0 0
達成度 50 30 20 0  0
にこにこシニア
トレーニング教室
55歳以上
定員:20人
5/10〜6/28
15:00-16:30
毎週金曜日

(8回)
4,000円
健康で病気、けがのない生活を送るために、楽しく運動をしましょう!
マシントレーニング、筋力トレーニング、ストレッチの方法を講師がわかりやすくお伝えします。
4/21〜5/6 4/21から
受付
 参加者の評価(数字はパーセント)
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  100 0 0 0 0

 
×
開催時期・時間  100 0 0 0 0
講師の対応  100 0 0 0 0
会場・施設  100 0 0 0 0
達成度 25 75 0 0 0
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 草加市民体育館会場 TEL:936-6239
※親・子ともに、お申込みいただいたご本人様以外の参加はできません。また、乳幼児のフロアへの入場もできません。ご理解、ご協力の程お願い致します。
教室名 対象・定員 日程 参加費 実施内容 申込み 受 付
親子リズム体操教室
H25.4.2〜H27.4.1
生れの幼児と親
定員:30組
5/10〜6/14
※6/7は除く
11:00-12:00
毎週水曜日
(5回)
2,500円
リズムに合わせて親子でからだを動かしながらスキンシップを図ります。
音楽のイメージでからだを動かし簡単な体操を行います。
お母さんのストレス解消にも最適です。
4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)少数第2位切り捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  54.5 18.1 27.2 0 0
子どもと楽しく参加できた
身近なものを使うので自宅でもできて良い
毎回違った内容で楽しくできた
 
× 他の利用があると、先生の声が聞こえづらい
駐輪場がいっぱいで停めにくかった
泣いている子のフォローが無かった
開催時期・時間  54.5 0 0 36.3 9.0
講師の対応  45.4 9.0 45.4 0 0
会場・施設  36.3 9.0 36.6 18.1 0
達成度 36.3 27.2 27.2 9.0 0
親子体操教室
市体金曜コース
H25.4.2〜H27.4.1
生れの幼児と親
定員:20組
5/12〜6/23
※6/16は除く
11:00〜12:00
毎週金曜日

(6回)
3,000円
ボールやリングなどの手具やマットを使った運動を親子で楽しく行ないます。
親子のスキンシップを図りながら、ご家庭でも気軽にできる運動を紹介していきます。
4/6〜4/20 4/6から
受付
親子体操教室
市体月曜コース
H25.4.2〜H27.4.1
生れの幼児と親
定員:30組
5/8〜6/26
※6/5,12は除く
10:00-11:00
毎週月曜日
(6回)
3,000円 4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)少数第2位切り捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  81.5 18.5 0 0 0
思った以上に運動量が多く楽しかった
子どもと一緒に運動ができて楽しめた
挨拶もできるようになり、子どもの成長が伺えた
 
× 回数を長く開催して欲しい
下の子がいると参加ができない
体育館が蒸し暑い
開催時期・時間  51.8 18.5 25.9 4.5 0
講師の対応  77.7 18.5 4.5 0 0
会場・施設  66.6 22.2 4.5 7.4 0
達成度 51.8 33.3 14.8 0 0

幼児体操教室
マット編
Aコース
年中・年長
定員:各コース30人
5/12〜6/23
※6/16は除く
15:00〜16:00
毎週金曜日
(6回)
3,000円
ボール運動やマット運動を中心とした器械体操の基礎などいろいろな運動を体験します。
また、お母さんから離れ、お友達と楽しく活動することで集団行動のルールやマナーを学びます。
4/6〜4/20 4/6から
受付

幼児体操教室
マット編
Bコース
5/12〜6/23
※6/16は除く
16:00〜17:00
毎週金曜日
(6回)
4/6〜4/20 4/6から
受付
おはよう
ストレッチ教室
18歳以上
定員:40人
5/10〜7/19
※5/31,6/7,28は除く
9:00-10:00
毎週水曜日
(8回)
4,000円
ストレッチやリズム体操で身体を動かし、運動不足解消!
朝から運動することで基礎代謝もあがり、シェイプアップ効果が期待できます。
4/6〜4/20 4/6から
受付
3B体操教室 
18歳以上
定員:80人
5/10〜7/19
※6/7は除く
10:00-11:00
毎週水曜日
(10回)
5,000円
ボール、ベル、ベルターの3種類の手具を使いながら、リズミカルな音楽に合わせて踊ります。
仲間と一緒に、ここちよい汗を流し、体力の向上を目指していきましょう。
4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)少数第2位切り捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  10.0 27.5 47.5 12.5 2.5
・楽しく参加できた
・友達ができて良かった
 
× ・用具のレンタルがあった方が良い
・毎回同じ内容で飽きてしまった
・もう少しカラダを動かしたい
開催時期・時間  32.5 30.0 37.5 2.5 0
講師の対応  24.3 22.5 45.0 10.0 0
会場・施設  20.0 10.0 60.0 12.5 0
達成度 10.2 33.3 46.1 7.6 2.5
体幹・美ボディ
トレーニング教室
18歳以上
定員:25人
5/10〜7/5
※6/7は除く
13:00-14:00
毎週水曜日
(8回)
4,000円
ストレッチで身体を伸ばすことで血液の流れを良くし関節の可動域を広げます。また、音楽に合わせてダンスと筋力トレーニングを行うことで有酸素運動とインナー・アウターマッスルを効果的に行えます。
4/6〜4/20 4/6から
受付
ステップ&
ストレッチ教室
40歳以上
定員:25人
5/11〜7/13
※6/8,15は除く
13:45-14:45
毎週木曜日
(8回)
4,000円
簡単なステップ運動(リズム体操)で無理なく、運動不足を解消しましょう。
また、運動後にストレッチをすることで柔軟性の向上にも効果的ですよ!!!
4/6〜4/20 4/6から
受付
バランス&
コアトレーニング教室
18歳以上
定員:25人
5/11〜6/29
19:30-21:00
毎週木曜日
(8回)
4,000円
音楽に合わせて体操やボクシングエクササイズ、
通常の筋トレはもちろん話題のコアトレやアクティブトレーニングなど、
単調なトレーニングも皆となら頑張れる!かも。 
パワーアップしたい男性におススメ!
4/6〜4/20 4/6から
受付
トランポリン教室
18歳以上
定員:20人
5/12〜6/9
11:00-13:00
毎週金曜日
(5回)
2,500円
初心者でも安心!基本的な跳び方からスタートし、様々な技に挑戦していきます。跳ぶ楽しさをぜひ体験してみてください!
4/6〜4/20 4/6から
受付
フォークダンス教室
18歳以上
定員:20人
5/19〜6/30
11:00-13:00
毎週金曜日
(7回)
2,100円
初心者の方向けにワルツやショティッシュ、ポルカなどの踊りを行います。
みんなで楽しく踊りましょう!
4/6〜4/20 4/6から
受付
初心者
ダンススポーツ入門
親子コース
小学生と親
定員:20組
5/20〜7/8
11:00-13:00
毎週土曜日
(8回)
3,000円
リズム体操や音楽に合わせたステップでダンスの楽しさを体験しましょう。
ラテンダンス、メレンゲ、サルサ、チャチャチャ、サンバ等
4/6〜4/20 4/6から
受付
初心者
ダンススポーツ入門

一般コース
中学生以上
定員:20人
5/20〜7/8
11:00-13:00
毎週土曜日

(8回)
3,000円
初心者歓迎!
ブルース、ボックスルンバ、ワルツ、タンゴ、ジルバなど、各種楽しく体験しましょう。
4/6〜4/20 4/6から
受付
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 市民温水プール会場 TEL:936-6824
教室名 対象・定員 日程 参加費 実施内容 申込み 受 付
親と子どもの
水泳教室
 
H23.4.2〜H26.4.1
生れの幼児と保護者
定員:20組
※お子様、保護者1名ずつの参加です。 
5/6〜7/1
※5/27を除く
14:00-15:00
毎週土曜日
(8回)
4,000円
水中活動の第一歩。遊びを通じ、楽しみながら安全な水中活動を身につけます。段階的なカリキュラムにより水泳の基本を学びましょう。
4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)少数第2位切り捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  75.0 8.3 0 8.3 8.3
・子どもが水に慣れ、成長があった
・毎週に楽しみにしていた
・親子で参加できてよかった
 
× ・回数を長く開催してほしい
・もう少し少人数で開催して欲しい
開催時期・時間  53.8 7.7 7.7 30.7 0
講師の対応  76.9 0 23.0 0 0
会場・施設  76.9 0 7.7 15.3 0
達成度 69.2 15.3 7.7 7.7 0
機能改善
アクア教室
5月〜7月コース
18歳以上
定員:15人
5/11〜7/6
※6/8を除く
10:00-10:50
木曜日(8回)
4,000円
動かしづらくなった肩・腰・膝・脚のつけ根などの関節の可動域を広げ ご自身の出せる力に合わせながらの運動を行います。
自然に筋力バランスの調整もでき様々な身体機能が改善される可能性が期待できます!
4/6〜4/20 4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)少数第2位切り捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  91.0 9.0 0 0 0
・楽しく運動が出来た
・体重が痩せていてうれしかった
・これからも続けていきたい
 
× ・場所が遠い
・休んだ場合の振替えがあると嬉しい
開催時期・時間  81.8 18.1 0 0 0
講師の対応  100 0 0 0 0
会場・施設  70.0 10.0 10.0 10.0 0
達成度 45.5 54.5 0 0 0
ジュニア
初心者水泳教室

1-2年Aコース
小学1年〜2年
定員:30人
5/6〜7/1
※5/27を除く
14:00-15:00
毎週土曜日

(8回)
各コース4,000円
水泳が苦手なお友達はいませんか?
水がこわいお友達はいませんか?
この教室はそんなお友達のための教室です。
水泳の基礎をしっかり身につけ、上達のきっかけをつかみましょう!
4/6〜4/20 4/6から
受付
ジュニア
初心者水泳教室
1-2年Bコース
小学1年〜2年
定員:30人
5/6〜7/1
※5/27を除く
15:00-16:00
毎週土曜日

(8回)
4/6から
受付
ジュニア
初心者水泳教室
3-4年コース
小学3年〜4年
定員:30人
5/6〜7/1
※5/27を除く
16:00-17:00
毎週土曜日

(8回)
4/6から
受付
参加者の評価(数字はパーセント)少数第2位切り捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  70.9 12.9 12.9 3.2 0
・水を怖がらずになり、水泳が好きになった
・楽しく参加できた
・クロールが泳げるようになった
 
× ・もう少し泳ぎ方を教えてもらいたい
・指導者数が少ない
開催時期・時間  77.4 12.9 6.4 3.2 0
講師の対応  74.1 16.6 3.3 3.3 0
会場・施設  64.5 19.3 12.9 3.2 0
達成度 53.3 23.3 20 3.3 0
はじめての
水泳教室
18歳以上
定員:20人
4/14〜5/26
9:00-10:30

毎週金曜日
(6回)
3,000円
かなづちでも大丈夫!
全く泳げない方から参加できる教室です。
基礎から段階的な練習を行い、無理なく上達を目指しましょう。
3/6〜3/20
電話受付中
936-6824
参加者の評価(数字はパーセント)少数第2位切り捨て
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  56.5 30.4 8.6 4.3 0
・わかり易く教えてもらった
・これからも続けていきたい
・楽しく参加できた
 
× ・時間、回数が短い
・平泳ぎをもっと練習したかった
開催時期・時間  42.8 38.0 9.5 4.7 4.7
講師の対応  82.6 13.0 4.3 0 0
会場・施設  52.1 21.7 26.0 0 0
達成度 34.7 43.4 13.0 4.3 4.3
げんきがでるアクア教室
18歳以上
定員:10人
4/28〜7/14
20:00-20:50

毎週金曜日
(10回)
1回500円
スポーツ後の爽快感を体感しませんか?
週末に疲れを残さないために、足腰に負担の少ないプールで楽しく体を動かしましょう。
ご都合に合わせ1回からご参加いただけます。

4/6〜 4/6から
お電話で受付
936-6824
初中級水泳
18歳以上
定員:30人
6/9〜7/14
9:00-10:30
毎週金曜日

(6回)
3,000円
基礎から段階的な練習を行い、無理なく上達を目指しましょう。
5/6〜 5/6から
受付
初めての飛込み&ターン教室
小学生
定員:30人
7/25、26、27
17:00-18:00

火、水、木
(3回)
1,500円

6/20〜 6/20から
受付
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 そうか公園会場 TEL:931-9833
教室名 対象・定員 日程 参加費 実施内容 申込み 受 付
小学生のための
陸上教室
小学1〜2年生
定員:30人
4/15〜5/20
9:30-10:30
毎週土曜日

(4回)
2,000円
短距離のスタート方法、腕の振り方、時間走などの基本的な練習を行います。
鬼ごっこなどゲーム的な要素も取り入れ自然に走ることの楽しさを養いましょう!
3/6〜3/20
小学生のための
陸上教室
小学3〜6年生
定員:30人
4/15〜5/20
10:30-12:00
毎週土曜日

(4回)
2,000円 3/6〜3/20
ジュニア
ソフトテニス教室
小学4〜6年生
定員:25人
5/6〜8/26
※8/5を除く
14:00-16:00
毎週土曜日

(16回)
7,000円
ソフトテニスの基本技術を習得する。
4/6〜4/20 4/6から
受付
初級
硬式テニス教室
月曜Aコース
18歳以上
定員:12人
5/8〜7/3
※6/5を除く
9:00-11:00
毎週月曜日

(8回) 
6,000円
硬式テニスの基本技術習得と簡単なゲームを楽しめるようにします。
曜日、時間ごとに初級クラスと中級クラスがありますので、
自分のレベルに合わせてお申し込みください。
4/6〜4/20 4/6から
受付
中級
硬式テニス教室
月曜Aコース
18歳以上
定員:12人
4/6〜4/20 4/6から
受付
初級
硬式テニス教室
月曜Bコース
18歳以上
定員:12人
5/8〜7/3
※6/5を除く
11:00-13:00
毎週月曜日

(8回) 
6,000円 4/6〜4/20 4/6から
受付
中級
硬式テニス教室
月曜Bコース
18歳以上
定員:12人
4/6〜4/20 4/6から
受付
初級
硬式テニス教室
水曜Aコース
18歳以上
定員:12人
5/10〜7/5
※6/7を除く
9:00-11:00
毎週水曜日

(8回) 
6,000円 4/6〜4/20 4/6から
受付
中級
硬式テニス教室
水曜Aコース
18歳以上
定員:12人
4/6〜4/20 4/6から
受付
初級
硬式テニス教室
水曜Bコース
18歳以上
定員:12人
5/10〜7/5
※6/7を除く
11:00-13:00
毎週水曜日

(8回) 
6,000円 4/6〜4/20 4/6から
受付
中級
硬式テニス教室
水曜Bコース
18歳以上
定員:12人
4/6〜4/20 4/6から
受付
シニアテニス教室
55歳以上
定員:24人
5/12〜6/30
10:00-12:00
毎週金曜日

(8回)
6,000円
ボールを使った動作「握る」「投げる」「捕る」「打つ」の楽しさを感じながら、
野球の簡単なルールを学びます。
4/6〜4/20 4/6から
受付
健康
ウォーキング教室
18歳以上
定員:30人
5/23〜6/27
10:00-11:30
毎週火曜日

(6回)
1,500円
脂肪燃焼に効果的なウォーキングとご家庭でもできるやさしい筋力トレーニングを行ないます。
太りにくい体を目指しましょう!
4/6〜4/20 4/6から
受付
障がい者
野外活動
小学生以上の
知的障がい者
定員:15人
5/20
9:30-13:30
土曜日

(1回)
500円
スポーツで身体を動かしたあと、キャンプ場で汁物を作ります。
みんなで楽しくランチしましょう!
4/6〜4/20 4/21から
お電話で受付
931-9833
受付時間
8:30〜17:00
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 その他の会場
教室名/会場 対象・定員 日程 参加費 実施内容 申込み 受 付
シェイプアップ
トレーニング教室

/草加中学校
18歳以上
定員:25人
5/9〜6/27
19:00-20:00
毎週火曜日

(8回)
4,000円
エアロビクスを中心とした有酸素運動で引き締まった身体を作りましょう!
チューブやダンベルを使った筋力トレーニングも取り入れ、シェイプアップに最も効果が望める方法で行います。
4/6〜4/20 4/6から
受付
空手道教室
/高砂コミセン
幼児以上
定員:20人
5/11〜6/1
19:00-21:00
毎週木曜日

(3回)
1,500円
楽しみながら基礎体力作りをします。心身ともに健康になり、忍耐力、礼儀作法などを身につけ日本古来の礼節を養いましょう
4/6〜4/20 4/6から
受付
 参加者の評価(数字はパーセント) *参加者4名
   満 足  やや満足  普 通  やや不満  不 満     参加者の声
内 容  25 25 50 0 0
以前も参加しました。また参加します。
 
開催時期・時間  50 0 50 0 0
講師の対応  50 25 25 0
会場・施設  50 0 50 0 0
達成度 25 25 50 0 0
スポーツ吹矢教室
/草加中学校
18歳以上
定員:20人
5/13〜6/17
※6/10を除く
15:00-17:00
毎週土曜日

(4回)
1,000円
スポーツ吹矢は楽しみながら行える腹式呼吸のトレーニングです!
腹式呼吸をマスターし、日常生活に取り入れることでより健康増進につながります。
体力に自信のない方でも気軽にご参加ください!
4/6〜4/20 4/6から
受付
基礎柔道教室
/草加中学校
幼児から一般
定員:20人
6/4〜6/25
15:00-17:00
毎週土曜日

(4回)
2,000円
柔道の基礎技術を学ぶ。
5/6〜5/20 5/6から
受付
初心者少林寺拳法
体験教室

/瀬崎小学校
年少児以上
定員:20人
5/12〜6/30
18:00-20:00
毎週金曜日
(8回)
2,000円
突く・蹴る・投げるなど、普段できない技を体験してみませんか?
身体だけでなく、心も強くなれる!!
4/6〜4/20 4/6から
受付
ジュニア陸上教室
/栄中学校
小学生
定員:50人
7/1
10:30-12:00
土曜日

(1回)
500円
走ることが好き・もっと早く走りたいと思う小学生集合!
専門のコーチによる陸上競技の基礎から、腕の振り方やスタートの方法などいろいろな練習を行います。
5/6〜5/20 5/6から
受付
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