H29年度キッズクラブカリキュラム 記念体育館
※各コース予定のため、変更する場合があります
対象 小学1〜3年生 小学1〜6年生 幼児年中・年長
コース 火曜体育塾 金曜体育塾 器械体操       ヒップホップダンスK ごろりん・ぐるりん ステップ のびのび
5月 ボール運動
手具運動 (なわ、
リング)

器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)
ボール運動
手具運動
サーキット
体力測定練習
体力測定
基本運動
とび箱(開脚飛びなど)

鉄棒(逆上がり、
空中逆上がりなど)
 
ダンスの楽しさの体験

リズムトレーニング
ステップトレーニング
 
ボール運動
手具運動 (なわ、
リング)

器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)
ボール運動
手具運動
サーキット
ボール運動
手具運動
サーキット
体力測定
6月
7月
9月 器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)

トランポリン
 器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)

トランポリン
 基本運動
マット(前転、後転、
とび前転など)

とび箱(台上前転、
頭はねとびなど)
鉄棒(前振りとびおり、
逆上がり、空中逆上がり)
 リズムトレーニング
ステップトレーニング

振付け
発表
器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)

トランポリン
ボール運動
器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)

トランポリン
器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)

トランポリン
10月
11月
12月
1月 ボールゲーム サーキット
ボールゲーム
まとめ
基本運動
鉄棒の発表
マットの発表
とび箱の発表
体力測定
 
リズムトレーニング
ステップトレーニング

振付け
総発表
 
ボールゲーム
器械体操
(マット、跳び箱、
鉄棒)
サーキット
ボールゲーム
まとめ
サーキット
ボールゲーム
まとめ
体力測定
2月

幼児年少
ホップ すくすく
ボール運動
手具運動 (なわ、リング)

器械体操
(マット、跳び箱、鉄棒)
ボール運動
手具運動
サーキット

器械体操
(マット、跳び箱、鉄棒)

トランポリン
ボール運動
器械体操
(マット、跳び箱、鉄棒)

トランポリン
ボールゲーム
器械体操
(マット、跳び箱、鉄棒)
サーキット
ボールゲーム
まとめ

























H29年度キッズクラブカリキュラム 市民体育館
※各コース予定のため、変更する場合があります
対象 小学1〜3年生 幼児年中・年長 幼児年少
コース 水曜日 木曜日 火曜A・B 水曜(年中・年長) 木曜(年中・年長) 水曜(年少) 木曜(年少)
5月 仲間づくり
基礎体力作り
マット運動
仲間づくり
基礎体力作り
マット運動
なわとび
手具運動
(たいこ、ゴース、パラシュート、
リング、大なわ)
マット
なわとび
ボール運動
手具運動
サーキット
仲間づくり
手具運動
マット運動
なわとび
手具運動
器械体操(マット、鉄棒など)

ミニトランポリン
手具運動
(たいこ、ゴース、パラシュート、リング)

マット
6月
7月
9月 マット
鉄棒
とび箱
トランポリン
マット
鉄棒
とび箱
トランポリン
ボール運動
なわとび
鉄棒
平均台
とび箱
トランポリン
ボール運動
なわとび
器械体操
トランポリン
マット運動
鉄棒
とび箱
トランポリン
なわとび
器械体操(鉄棒とび箱など)

トランポリン
ミニトランポリン
ボールゲーム
マット
鉄棒
とび箱
トランポリン
ボール運動
10月
11月
12月
1月 ボール運動
ボールゲーム
kidsオリンピック
ボールゲーム
ニュースポーツ
kidsオリンピック
なわとび
ボール運動
ボールゲーム
なわとびチェック
ミニ運動会
サーキット&ボールゲーム

まとめ
ボールゲーム
ニュースポーツ
kidsオリンピック
器械体操(鉄棒とび箱など)

ボール
なわ
ミニ運動会
ボールゲーム
なわとび
ミニ運動会
2月

種目別
コース
器械体操A・B  トランポリンA・B   ダンス
5月 体力測定
基本運動
とび箱(開脚飛びなど)

鉄棒(逆上がり、空中逆上がりなど)
体力測定
基本的な跳び方
各級の練習
ジャンプ測定
レクリエーション
体力測定
柔軟運動
ステップ練習
テクニックを入れたフレーズ練習
ミニ発表会
6月
7月
9月 基本運動
マット(前転、後転、とび前転など)

とび箱(台上前転、頭はねとびなど)
鉄棒(前振りとびおり、逆上がり、空中逆上がり)
基本的な跳び方
各級の練習
ジャンプ測定
レクリエーション
体力測定
柔軟運動
ステップ練習
テクニックを入れたフレーズ練習
ミニ発表会
10月
11月
12月
1月 基本運動
鉄棒の発表
マットの発表
とび箱の発表
体力測定
体力測定
基本的な跳び方
各級の練習
ジャンプ測定
レクリエーション
各々級の発表
体力測定
作品練習
作品発表
2月


















H29年度キッズクラブカリキュラム 温水プール
達成目標(初級班)
<初級班での取り組み>
1.プールの活動におけるルールとマナーを学ぶ
2.集団行動を理解し協調性を養う
3.水泳の基礎と事故防止のために必要な基本技能の修得

グループ 達成目標 指導要点及び達成基準
初級 15 バブリング 呼吸動作に必要な量を吐けている
顔付け 顔全体が着水している
もぐる(3秒間) 息こらえができている
14 伏し浮き 手足に極度な力みが無く、浮き身が安定している
けのび @壁を両足で蹴ることができる
A手足が伸展し姿勢が安定している
けのび〜立つ スムーズ且つ安全に立ち上がることができる
13 ボビング3m @十分な呼吸量が確保できている
A連続した動作でリズムが安定している
B手足がリラックスしており水中でのバランスが良い
板キック5m 安定したリズムでキックが打てる
背面けのび @姿勢が安定している
Aスムーズに立ち上がることができる
12 板キック呼吸付き10m @十分な呼気量が確保されている
A呼吸姿勢が安定している
Bキックのリズムが安定している
面かぶりクロール7m @一定のリズムを保ち手足の動作が行なえる
A正しい姿勢が保たれている
B手足が適度に伸展しリラックスしている
背面キック8m @顔が水面上へ保たれている
Aキックのリズムが安定している
11 板キック25m @脚の動作とリズムが安定している
A持続性がある
背面キック12m @顔を水面上へ維持できる
Aキックのリズムが安定している
クロール12m(呼吸導入) @手足のコンビネーションが保たれている
A呼吸姿勢がとれている


達成目標(中級班)
<中級班での取り組み>
1.一連の基礎事項と4泳法の習得
2.水泳を通じ健全な心身の発育を促す
3.仲間との連帯を強め活動に積極性を持つ

グループ 達成目標 指導要点及び達成基準
中級 10 クロール25m @手足のコンビネーションが保たれている
A呼吸動作がスムーズに行われている
B肩全体を使い伸びやかなリカバリーができている
C持続性がある
背泳ぎ12m @キックのリズムが安定し推進力が備わっている
A顔が水面上に保たれている
B腕が水面上をリカバリーしている
9 平泳ぎの板キック25m @足首のかえり動作ができている
Aキックが水を捉え下半身を支えられる
B左右対称である
背泳ぎ25m @手足のコンビネーションが保たれている
A肩全体を使い伸びやかなリカバリーができている
B持続性がある
8 平泳ぎ25m @呼吸を含む手足の動作が調和している
Aキック後に伸びを行なっている
B水平姿勢が保たれている
クロール50m @タッチターンで安全に折り返しができる
A持続性があり泳ぎのリズムが安定している
7 バタフライキック7m @うねりの動作ができている
A膝を柔軟に使いキックができる
バタフライ12m @泳ぎのリズムが安定している
A両腕が水面上をリカバリーしている
B手足共に左右対称な動作ができている
6 バタフライ25m @呼吸動作ができている
A持続性があり泳ぎのリズムが安定している
5 4泳法のターン 泳法規則に則り、安全なターンが行なえる
100m個人メドレーの完泳 正しい泳法が維持できる


達成目標(上級班)
<上級班での取り組み>
1.自己の目標に向かい努力する姿勢を学ぶ
2.高度な技術と体力を養う
3.市民水泳大会への参加など、競技スポーツへの発展を目指す

グループ 項目 達成目標
上級 4 100m個人メドレー 1・2年生 2分45秒
3・4年生 2分30秒
5年生以上 2分15秒
3 100m個人メドレー 1・2年生 2分30秒
3・4年生 2分20秒
5年生以上 2分05秒
2 200m個人メドレー 1・2年生 4分20秒
3・4年生 4分10秒
5年生以上 男子:3分58秒 女子:4分00秒
1 200m個人メドレー 1・2年生 4分05秒
3・4年生 3分55秒
5年生以上 男子:3分34秒 女子:3分39秒

















H29年度キッズクラブカリキュラム そうか公園
  ※各コース予定のため、変更する場合があります
対象 小学4〜6年生
コース テニスA、B
5月 ランニング、ボールつき(上・下)
一本打ち(手出し)フォアハンド、バックハンド
ネットをはさんで(ラケット出し)フォアハンド、バックハンド
6月
7月
9月 ランニング、ボールつき(上・下)
一本打ち(手出し)フォアハンド、バックハンド
ネットをはさんで(ラケット出し)⇒ラリー
サーブ、ボレー
10月
11月
12月
1月 ランニング
一本打ち(手出し、ラケット出し)⇒ラリー&ボレー
試合形式
2月












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